피트연구소

족저근막염 그리고 지압 슬리퍼 족저근막염으로 고생하시는 분들에게 알려드리고 싶습니다. 족저근막염의 원인? 족저근막염은 오래 서 있는 직업군이나 장기간 걸어 다니는 분, 또는 발의 사용이 많은 분들이 걸리는 경우가 대부분이며 평소에 몸이 뻣뻣한 경우라면 더 많이 발생될 가능성이 높다고 한다. 플랫슈즈나 높은 하이힐이 발 건강에 매우 좋지 않기 때문에 피하는 것이 좋다. 족저근막염이란? 발 뒤꿈치 뼈부터 발바닥 안쪽에 미세한 근막의 탄성이 감소되어 조직의 변형을 일으키고 염증을 유발한다고 한다. 족저근막염 치료법? 최대한 발 사용을 자제하고 골프공이나 지압 슬리퍼 등을 이용하여 자극을 주는 것이 효과적이다. 특히 편안한 운동화 착용이 매우 중요하고 반복적인 스트레칭이 필요하다. 또한 가능하면 발목까지 덮을 ..

DMC 리펠로 숏핀 선생님들은 어떤 숏핀을 사용하시나요? 이제 저렴한 오리발은 그만! 중급으로 올라가는 순간 폭풍 검색 그리고 만난 상품이 바로 DMC 리펠로 숏핀입니다. 이 제품은 수영강사님의 추천으로 만난 제품으로 워낙 인터넷상으로도 좋은 후기를 만날 수 있는 상품입니다. 거의 대부분의 사용하신 분들의 후기에 구매해본 제품 중에 최고라는 평가가 많습니다. 다른 제품에 비해 발이 편하고 강한 추진력으로 플립턴시 휘어짐 없는 구조로 되어 있습니다. 훈련용 오리발이 필요하신 분이라면 반드시 한번쯤은 만나시게 될 제품이라고 생각이 됩니다. 색상은 총 3가지 종류입니다. 특히 핑크색상은 리펠로핀의 월드 바디 서핑 챔피언 4관왕에 빛나는 메러디스 로즈의 시그니쳐가 새겨져있습니다. 하지만 저는 남자아이라 오렌지를..

독감 예방접종 시기가 찾아왔습니다. 현재 많은 사회 이슈가 되고 있는 코로나 19로 인해 위생관리뿐 아니라 바이러스 또는 질병 감염의 차단을 위해 많은 노력을 아끼지 않고 있는데요. 발열, 기침, 인후통 등 코로나19는 독감과 같은 증상을 동반하기 때문에 더더욱 독감 예방접 송에 신경을 써서 대처할 필요가 있습니다. 2020년 무료 독감 예방 접종 대상자 확대 시행 대상: 생후 6개월 ~18개월 어린이, 임산부, 만 62세 이상의 어르신은 무료로 독감 예방접종을 받을 수 있습니다. 독감은 인플루엔자 바이러스로 주요증상은 콧물, 인후통, 기침, 가래, 구토, 설사, 식욕감퇴, 전신쇠약, 외심, 근육통, 흉통 등이고 합병증으로 폐렴, 기관지염, 면역력이 약한 분이나 소아희 경우는 폐렴으로 진행되어 사망에 이..

가장 비싼 몸값의 축구선수인 파리 생제르망 네이마르가 코로나 바이러스에 감염된 파리 생제르맹 선수 3명 중 한 명인 것으로 알려졌습니다. 군단에 따르면 감염된 선수 3명은 보건 프로토콜을 거쳤고, 나머지 선수 및 스태프 등도 바이러스 검사를 받을 예정이라고 합니다. 네이마르는 대변인을 통해 논평을 거부했으며 언론 보도에 따르면 네이마르와 함께 스페인 이비자섬으로 휴가를 떠난 다른 선수들은 앙헬 디 마리아와 레안드로 파레데스인 것으로 확인되었다고 합니다. 실제 코로나는 많은 사람들이 휴가지에서 감염될 가능성이 높아 각별한 주의가 필요합니다.. 휴가를 떠난 사람들이 밀집도가 높은 해수욕장이나 유원시설, 관광지 인근의 음식점 들에 방문할 가능성이 크기 때문이다. 휴가철 여행 시엔 반드시 가족 단위로 가급적 짧..